Personaalne uneplaan

Personaalne uneplaan sisaldab:

• Kõike, mida sisaldab tavaline Uneplaan

• Väljatoodud teie hetkeolukord, mured, eesmärgid, ootused jpm
• Personaalselt koostatud soovituslik päevaplaan
• Kaks teie põhjal valitud iseseisva uinumise õpetamise meetodit
• Struktureeritult väljatoodud peatükid just teid puudutavatest muredest ja nende lahendustest
• jpm